刘宝利:黄芪山豆粥的功效与作用,做法,小孩孕妇能吃吗,健脾,利水

本页详细介绍黄芪山豆粥的相关内容。包括黄芪山豆粥的功效与作用、做法，以及黄芪山豆粥小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌、配料表、口感、食用剂量等内容。

本文目录：

一、黄芪山豆粥简介

二、推荐黄芪山豆粥的专家

三、黄芪山豆粥的功效与作用

四、适合吃黄芪山豆粥的人

五、黄芪山豆粥的调理目标

六、黄芪山豆粥的配方（每次制作成本预估1-2元）

七、黄芪山豆粥的做法？

八、黄芪山豆粥的配料功效

九、黄芪山豆粥口感、食用剂量

十、不适合吃黄芪山豆粥的人，黄芪山豆粥小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（19点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍黄芪山豆粥的健康讲座和在线观看地址

（本文约2500字，图片1张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、黄芪山豆粥简介

黄芪山豆粥是一道简单方便的日常食疗药膳，主要有健脾、利水、养肾等功效，适合怕冷、乏力、气虚、肾虚、脾虚人群等日养生保健食用。

二、推荐黄芪山豆粥的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过黄芪山豆粥。刘宝利在北京卫视养生堂中重点做过详细推荐。

刘宝利简介：

刘宝利，主任医师，副教授，硕士生导师，首都医科大学附属北京中医医院科研处处长。第六批全国名老中医药专家李平教授学术继承人。目前担任北京中西医结合学会肾脏病专业委员会秘书长等。

三、黄芪山豆粥的功效与作用

作为一个主要用于健脾、利水的日常食疗药膳，黄芪山豆粥具有以下显著功效：

1.补肾健脾；

2.利水养肾；

3.升阳补中；

4.固表止汗；

5.益气健脾。

四、适合吃黄芪山豆粥的人

哪些人适合适合吃黄芪山豆粥？黄芪山豆粥适合以下人群日常食用：

1.怕冷；

2.手脚凉；

3.乏力；

4.出汗；

5.气虚人群；

6.肾虚人群；

7.脾虚人群。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常食用黄芪山豆粥可以起到很好的调理效果，并且食疗药膳和直接使用药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、黄芪山豆粥的调理目标

针对上述人群，黄芪山豆粥的调理目标有以下几点：

1.益气健脾；

2.升阳补中；

3.利水消肿；

4.固表止汗；

5.增加免疫力。

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六、黄芪山豆粥的配方（每次制作成本预估1-2元）

七、黄芪山豆粥的做法？

八、黄芪山豆粥的配料功效

九、黄芪山豆粥口感、食用剂量

十、不适合吃黄芪山豆粥的人，黄芪山豆粥小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（19点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍黄芪山豆粥的健康讲座和在线观看地址