详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

本文主要介绍中医体质养生中血瘀体质的相关内容，包括什么是血瘀体质？血瘀体质的症状表现？血瘀体质的自测题，血瘀体质的危害和容易导致的疾病，血瘀体质怎么调理，适合血瘀体质的食疗药膳和代茶饮，适合血瘀体质的运动方案、穴位按摩，以及专家讲解血瘀体质的专题讲座、血瘀体质的就医指南等内容。

本文目录：

一.什么是血瘀体质？

二.血瘀体质的表现症状

三.血瘀体质的自测题

四.血瘀体质的危害和容易导致的疾病

五.血瘀体质如何调理

六.适合血瘀体质的代茶饮

七.血瘀体质吃什么食物和食疗药膳

八.适合血瘀体质的运动方案

九.适合血瘀体质的穴位按摩

十.详细讲解血瘀体质的专家和对应视频讲座

十一.血瘀体质的就医指南

（本文约3700字，图片1张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一.什么是血瘀体质？

血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时，易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质。

血瘀体质的人在不同的脏腑会有不同脏腑的血瘀表现。换句话说就是身体里面的血液流通不畅，出现了瘀堵。

血瘀体质的危害很大，有血瘀体质的女性更易长斑，患妇科疾病的风险也高。很多女孩的痛经很大程度上都是血瘀造成的。男性会出现少腹、会阴、睾丸坠胀不适，或有血尿，血精的情况。

二.血瘀体质的表现和症状

血瘀体质的人往往消瘦，面色晦暗无光泽，易长斑；眼睛周围发黑发青，看上去整个人很憔悴；头发干枯易脱发；皮肤干燥有皮屑，严重的血瘀体质皮肤摸起来如同鱼鳞；舌质青紫有片状瘀斑；身体上时不时也会出现一些瘀青。

血瘀体质的女性体质弱，免疫力低下，且容易痛经、闭经，经期经血中常常伴有凝血块，或经色紫黑有块、崩漏。着是因为血瘀体质的人淤血堆积在身体里面，没有办法很好排出长此以往就会有血块，痛经以及经血紫暗等症状。

三.血瘀体质的自测题

血瘀体质有一些典型特征，大致确定自己是不是血瘀体质可以回答下面的自测题：

1.你的皮肤会不会不知不觉出现青紫瘀斑呢？

2.你舌头发紫，唇周紫黯、肌肤干如鱼鳞吗？

3.你手脚发麻、身体上有些地方会出现刺痛感吗？

4.你的面色晦暗或者容易出现褐斑吗？

5.你容易有黑眼圈吗？

6.你的嘴唇颜色偏暗吗？

7.你容易忘事吗？

如果你符合以上其中的5条就说明你大致是血瘀体质。

四.血瘀体质的危害和容易导致的疾病

血瘀体质患者如果长期得不到调理，容易对身体产生一些列的危害，还容易导致多种疾病的发生：

1.血瘀体质被誉为“肿瘤体质”。

2.肤色晦黯，色素沉着。

3.牙龈出血。

4.烦燥，健忘、记忆力下降。

5.疲倦乏力。

6.易患癥瘕及痛证、血证等。

7.冠心病。

8.黑眼圈。

9.无缘无故的疼痛，如头痛、胸痛、肋骨痛、女性痛经、男性前列腺痛等。

10.紫斑、瘀斑。

11.胃癌、肝癌、肠癌。

12.民间常说“10个女性9个淤”，血瘀体质可能会导致一些女性特有的肿瘤，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫癌等。

13.大便秘结。

14.失眠：入睡困难、睡不踏实、总做噩梦、天亮出汗。

15.甲状腺结节（大脖子病）。

16.心脑血管疾病：冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗死等。

17.肺梗死。

18.呕血、黑便。

19.经常偏头痛。

20.身体莫名刺痛。

21.女性血瘀体质容易得的疾病：月经有血块，颜色发暗，量少，月经周期不规律。

22.其他亚健康状态。

注意：上述危害和可能导致的疾病是医生、专家在公开节目中的讲解、分析，并不适用于每个人，各人需要根据自身情况辨别。

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五.血瘀体质如何调理

六.适合血瘀体质的代茶饮

七.血瘀体质吃什么食物和食疗药膳

八.适合血瘀体质的运动方案

九.适合血瘀体质的穴位按摩

十.详细讲解血瘀体质的专家和对应视频讲座

十一.血瘀体质的就医指南