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高思华:参苓粥的功效与作用,做法,小孩孕妇能吃吗,糖尿病,健脾

发布时间:2022-03-09 14:46:24 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页详细介绍参苓粥的相关内容。包括参苓粥的功效与作用、做法,以及参苓粥小孩、孕妇能吃吗?不适合吃的人有哪些?还包括本款食疗药膳的其他禁忌、配料表、口感、食用剂量等内容。

参苓粥

本文目录:

一、参苓粥简介

二、推荐参苓粥的专家

三、参苓粥的功效与作用

四、适合吃参苓粥的人

五、参苓粥的调理目标

六、参苓粥的配方(每次制作成本预估0.8-1.2元)

七、参苓粥的做法?

八、参苓粥的配料功效

九、参苓粥口感、食用剂量

十、不适合吃参苓粥的人,参苓粥小孩、孕妇、哺乳期能吃吗?(19点食用禁忌和注意事项)

十一、介绍参苓粥的健康讲座和在线观看地址

(本文约2900字,图片1张,阅读全文大约需要3-5分钟)

一、参苓粥简介

参苓粥是一道简单方便的日常食疗药膳,主要有健脾、祛湿、调肾等功效,适合形体偏胖、纳差、四肢乏力的糖尿病患者等日养生保健食用。

二、推荐参苓粥的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过参苓粥。高思华在北京卫视养生堂节目中重点做过详细推荐。

高思华简介:

高思华:医学博士,教授,博士生导师,岐黄学者。

国家973计划中医药专项首席科学家,中央保健会诊专家。中国科学技术协会决策咨询专家库入选专家、国家科学技术奖评审专家、澳门特别行政区科学技术奖励评审委员。北京中医药大学首席专家、主任医师、二级教授,北京中医药大学糖尿病研究中心主任。国家中医药管理局第五批名老中医经验传承指导老师,中华中医药学会首席健康科普专家,享受国务院政府特殊津贴。

曾任职务:

全国高等教育中西医结合专业教学指导委员会主任委员;

中华中医药学会副会长;

中国保健协会副会长。

现任职务:

全国中医标准化技术委员会(SAC/TC478)副主任委员;

国家食品药品监督管理局保健食品安全专家委员会主任委员;

国家中医药管理局重点学科建设专家委员会副主任委员;

全国临床医学(中医学)、中药学专业学位研究生教育指导委员会副主任委员;

中华中医药学会顾问;

中华中医药学会糖尿病专业委员会名誉主任委员;

中国中西医结合学会副会长;

中国中西医结合学会内分泌病专业委员会名誉主任委员;

中国老年保健医学研究会副会长;

中国药膳研究会副会长、慢病调养专业委员会主任委员;

世界中医药学会联合会内科分会副会长;

世界中医药学会联合会糖尿病分会副会长;

世界中医药学会联合会音乐疗法专业委员会副主任委员。

三、参苓粥的功效与作用

作为一个主要用于补益脾气的日常食疗药膳,参苓粥具有以下显著功效:

1.健脾补气;

2.益气补虚;

3.调理脾胃;

4.利水渗湿。

四、适合吃参苓粥的人

哪些人适合适合吃参苓粥?参苓粥适合以下人群日常食用:

1.不思饮食;

2.体弱易倦;

3.大便稀薄;

4.胃气不和;

5.腹胀或泄泻;

6.以脾为主的糖尿病患者。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量,上述人群日常食用参苓粥可以起到很好的调理效果,并且食疗药膳和直接使用药物不同,可以温和调理,不用有“是药三分毒”的担心。

五、参苓粥的调理目标

针对上述人群,参苓粥的调理目标有以下几点:

1.健脾利湿;

2.健脾益气;

3.健脾养胃;

4.利水渗湿;

5.补虚。

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六、参苓粥的配方(每次制作成本预估0.8-1.2元)

七、参苓粥的做法?

八、参苓粥的配料功效

九、参苓粥口感、食用剂量

十、不适合吃参苓粥的人,参苓粥小孩、孕妇、哺乳期能吃吗?(19点食用禁忌和注意事项)

十一、介绍参苓粥的健康讲座和在线观看地址

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