宋祚民:三七土豆炖牛肉的功效与作用,做法与禁忌,防中风,中风食疗

本页主要介绍三七土豆炖牛肉的相关内容，包括推荐三七土豆炖牛肉的专家，三七土豆炖牛肉的功效和作用，适合三七土豆炖牛肉的人群，三七土豆炖牛肉的调理目标，三七土豆炖牛肉的食材配比和各自功效、制作方法、口感、食用量，食用三七土豆炖牛肉的禁忌和注意事项等内容。

本文目录：

一、三七土豆炖牛肉是什么？

二、推荐三七土豆炖牛肉的专家

三、三七土豆炖牛肉的功效和作用

四、适合三七土豆炖牛肉的人群

五、三七土豆炖牛肉的调理目标

六、三七土豆炖牛肉的食材配比和各自功效、制作方法、口感、食用量

七、食用三七土豆炖牛肉的禁忌和注意事项

八、介绍三七土豆炖牛肉的健康讲座

（本文约2000字，图片1张，阅读全文大约需要1-3分钟）

一、三七土豆炖牛肉是什么？

三七土豆炖牛肉是一道食疗药膳，可以用于日常的养生保健，不但做法简单、口感好，而且对于中风预防和中风食疗有非常好的养生调理效果。

二、推荐三七土豆炖牛肉的专家

宋祚民：国家级名老中医、首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师、京城四大名医孔伯华弟子、北京惠民中医儿童医院名誉院长、北京中医学会常务理事、儿科委员会主任委员、北京市第一批老中医继承工作带教老中医全国第三批500名老中医之一。

三、三七土豆炖牛肉的功效和作用

三七别名金不换，被中医誉为“补血第一”，通常被认为是“活血化瘀之首”，有明显扩张血管、降低血液阻力和加强微循环的作用。

这道食疗药膳具有补脾、活血益气、抗衰老、降血压、保护心脏等功效，可以用于保养血管，经常食用还可以预防中风。

四、适合吃三七土豆炖牛肉的人群

1.血栓患者。

2.需要保养血管的人群。

3.中风前兆。

4.轻度中风患者。

五、三七土豆炖牛肉的调理目标

1.保养血管。

2.一定程度上缓解血栓的形成。

3.辅助药物清理血栓。

4.预防中风。

5.中风患者日常调理。

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六、三七土豆炖牛肉的食材配比和各自功效、制作方法、口感、食用量

七、食用三七土豆炖牛肉的禁忌和注意事项

八、介绍三七土豆炖牛肉的健康讲座