张景明:参皮茶的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,健脾开胃

本页详细介绍参皮茶的相关内容。包括参皮茶的配方、功效与作用、怎么做？以及适合喝参皮茶的人、不适合的人有哪些？还包括本款养生茶的调理目标、成分功效、口感、饮用剂量、饮用禁忌和注意事项等内容。

本文目录：

一、参皮茶简介

二、推荐参皮茶的专家

三、参皮茶的功效与作用

四、适合喝参皮茶的人

五、参皮茶的调理目标

六、参皮茶的配方（每次冲泡成本预估3-4元）

七、参皮茶怎么做？

八、参皮茶的成分功效

九、参皮茶口感、饮用剂量

十、参皮茶不适合的人（5点饮用禁忌和注意事项）

十一、介绍参皮茶的健康讲座和在线观看地址

（本文约3600字，图片2张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、参皮茶简介

参皮茶主要有健脾开胃、补气养血、健脑益智等功效，适合于需要补气养阴的人群春夏时节作为代茶饮来饮用。

二、推荐参皮茶的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过参皮茶。张景明�***tv10健康之路节目中重点做过详细推荐。

张景明简介：

张景明：陕西中医药大学教授、硕士研究生导师。长期从事《中医基础理论》、《黄帝内经》等经典的教学、科研和临床工作，对中医理论有着深刻的理解和独到的见解。发表学术论文30余篇，出版著作10余部，涉及中医基础理论、内经研究、针灸治疗等多个领域。他的研究成果不仅推动了中医学科的发展，也为中医临床实践提供了重要的理论支撑和指导。    

三、参皮茶的功效与作用

作为一个健脾开胃、补气养血、健脑益智的日常养生保健代茶饮，参皮茶具有以下显著功效：

1、 补气养阴：西洋参作为补气养阴的良药，能够改善气阴两伤、心气虚、肺气虚等症状。与陈皮结合后，其补气养阴的功效得以增强，有助于改善身体的虚弱状态。

2、健脾开胃：陈皮有理气健脾的功效，能够缓解胸闷、腹胀等不适感，增进食欲。与西洋参搭配，参皮茶能够健脾开胃，促进消化，改善消化不良的症状。

3、润肺化痰：西洋参具有清热生津的作用，而陈皮则能润肺化痰。两者结合后，参皮茶对于湿痰、咳嗽等症状有一定的缓解作用，有助于改善呼吸系统的健康状况。

4、提高免疫力：西洋参中的人参皂苷等成分具有增强免疫力的作用，能够提高人体的抵抗力。长期饮用参皮茶可以增强身体对疾病的防御能力。

5、健脑益智：西洋参中的人参皂苷RH2等成分能够促进海马体神经元增殖和存活，改善记忆力和学习能力。对于老年人和学生来说，饮用参皮茶有助于改善记忆力减退和学习压力大的问题。

6、缓解疲劳：西洋参和陈皮都具有缓解疲劳的作用。长期工作或学习导致疲劳的人群饮用参皮茶可以提神醒脑，缓解疲劳感。

四、适合喝参皮茶的人

哪些人适合喝参皮茶？参皮茶适合以下人群日常饮用：

1、需要补气养阴的人群：西洋参具有补气养阴的功效，与陈皮结合能增强补气养阴的效果。对于气阴两伤、心气虚、肺气虚等症状的人群，参皮茶能够补益气血，改善身体状况。

胃寒或消化不良的人群：陈皮有理气功效，有助于消化，促进食欲。与西洋参结合能健脾开胃，对于胃寒或消化不良的人群有很好的调理作用。

需要增强免疫力的人群：西洋参中的人参皂苷具有刺激淋巴细胞增殖、增强巨噬细胞吞噬能力等作用，可以提高机体免疫力。参皮茶适合需要增强免疫力的人群饮用。

老年人或学生：西洋参中的人参皂苷RH2能促进海马体神经元增殖和存活，从而发挥其增强记忆的作用；此外，陈皮中的挥发油也有助于改善大脑血液循环。参皮茶适用于改善老年人的记忆衰退现象或者学生群体的学习压力大导致的记忆减退等问题。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常饮用参皮茶可以起到很好的调理效果，并且代茶饮和药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、参皮茶的调理目标

针对上述人群，参皮茶的调理目标有以下几点：

1. 补气养阴：西洋参具有补气养阴的显著功效，能够改善气阴两伤、心气虚、肺气虚等症状。搭配陈皮后，能够进一步增强补气养阴的效果，帮助改善因气血不足引起的乏力、气短等症状。

2.健脾开胃：陈皮有理气健脾的作用，能够促进消化，改善食欲。与西洋参结合后，参皮茶能够健脾开胃，缓解消化不良、胃寒等问题，促进身体健康。

3.清热生津：西洋参具有清热生津的作用，能够改善口干咽燥、内热消渴等症状。与陈皮结合后，参皮茶能够清热生津，滋润身体，缓解因内热引起的各种不适症状。

4.增强免疫力：西洋参中的人参皂苷等成分具有增强免疫力的作用，能够提高身体的抵抗力。长期饮用参皮茶可以帮助身体抵御各种疾病的侵袭，保持身体健康。

5.健脑益智：西洋参中的人参皂苷RH2等成分能够促进海马体神经元增殖和存活，改善记忆力和学习能力。对于老年人和学生来说，饮用参皮茶有助于改善记忆力减退和学习压力大的问题。

（本文剩余部分需要付费阅读。付费后您将阅读以下内容：）

六、参皮茶的配方（每次冲泡成本预估3-4元）

七、参皮茶怎么做？

八、参皮茶的成分功效

九、参皮茶口感、饮用剂量

十、参皮茶不适合的人（5点饮用禁忌和注意事项）

十一、介绍参皮茶的健康讲座和在线观看地址