鲁艺:灵芝石斛炖鸡的功效与作用,做法,小孩孕妇能吃吗,养胃,补虚

本页详细介绍灵芝石斛炖鸡的相关内容。包括灵芝石斛炖鸡的功效与作用、做法，以及灵芝石斛炖鸡小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌、配料表、口感、食用剂量等内容。

本文目录：

一、灵芝石斛炖鸡简介

二、推荐灵芝石斛炖鸡的专家

三、灵芝石斛炖鸡的功效与作用

四、适合吃灵芝石斛炖鸡的人

五、灵芝石斛炖鸡的调理目标

六、灵芝石斛炖鸡的配方（每次制作成本预估90-100元）

七、灵芝石斛炖鸡的做法？

八、灵芝石斛炖鸡的配料功效

九、灵芝石斛炖鸡口感、食用剂量

十、不适合吃灵芝石斛炖鸡的人，灵芝石斛炖鸡小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（23点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍灵芝石斛炖鸡的健康讲座和在线观看地址

（本文约2500字，图片2张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、灵芝石斛炖鸡简介

灵芝石斛炖鸡是一道简单方便的日常食疗药膳，主要有养胃、助消化等功效，适合劳累过度、气阴两伤的中老年人群等日养生保健食用。

二、推荐灵芝石斛炖鸡的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过灵芝石斛炖鸡。鲁艺在中央电视台10频道健康之路节目中重点做过详细推荐。

鲁艺简介：

鲁艺：女，博士、教授。北京市科技新星，教育部新世纪优秀人才。硕士生导师。

主要社会兼职：

国际天然药物学会会员；

中华医学会会员。

三、灵芝石斛炖鸡的功效与作用

作为一个主要用于养胃、助消化的日常食疗药膳，灵芝石斛炖鸡具有以下显著功效：

1.滋阴补虚；

2.健脾养胃；

3.气阴两伤；

4.助消化；

5.润肺止咳；

6.增强免疫力；

7.预防肿瘤。

四、适合吃灵芝石斛炖鸡的人

哪些人适合适合吃灵芝石斛炖鸡？灵芝石斛炖鸡适合以下人群日常食用：

1.脾胃虚寒人群；

2.心血不足人群；

3.虚劳痰喘人群；

4.身体虚弱；

5.免疫力低下人群。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常食用灵芝石斛炖鸡可以起到很好的调理效果，并且食疗药膳和直接使用药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、灵芝石斛炖鸡的调理目标

针对上述人群，灵芝石斛炖鸡的调理目标有以下几点：

1.气血不足；

2.心神失养；

3.免疫力低下；

4.身体虚弱。

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六、灵芝石斛炖鸡的配方（每次制作成本预估90-100元）

七、灵芝石斛炖鸡的做法？

八、灵芝石斛炖鸡的配料功效

九、灵芝石斛炖鸡口感、食用剂量

十、不适合吃灵芝石斛炖鸡的人，灵芝石斛炖鸡小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（23点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍灵芝石斛炖鸡的健康讲座和在线观看地址