李乾构:五汁饮的配方与用法,功效与禁忌,护嗓佳品[教师歌手主持]

本页主要介绍五汁饮的相关内容，包括推荐五汁饮的专家，五汁饮的功效和作用，适合喝五汁饮的人群，五汁饮的调理目标，五汁饮的配方成分和各自功效、冲泡方法、口感、饮用剂量，饮用五汁饮的禁忌和注意事项等内容。

本文目录：

一、五汁饮是什么？

二、推荐五汁饮的专家及健康讲座

三、五汁饮的功效和作用

四、适合喝五汁饮的人群

五、五汁饮的调理目标

六、五汁饮的配方成分和各自功效、冲泡方法、口感、饮用剂量（每泡成本大约0.3-0.5元）

七、饮用五汁饮的禁忌和注意事项

八、介绍五汁饮的健康讲座

（本文约2300字，图片1张，阅读全文大约需要2-3分钟）

一、五汁饮是什么？

五汁饮出自清代医书《温病条辨》，由五种材料的汁液组成，有生津润燥、润肺化痰、清热泻火的功效。适合于肺热津伤、咳嗽黄痰、皮肤干燥、咽干口渴者饮用，尤其对于长期用嗓的人群特别适合，比如教师、歌手、主持人、司仪等。

二、推荐五汁饮的专家及健康讲座

推荐五汁饮的养生专家有很多，其中包括著名国医大师李乾构。

李乾构简介：

李乾构、男、1937年生，1964年毕业于广州中医学院，开始从事中医临床工作，行医经验50余载。国家级第三、四、五批名老中医、北京中医医院消化中心主任医师。获得中国中西医结合杂志终身成就奖。

擅长治疗胃食管反流病、慢性胃炎、溃疡性结肠炎、功能性便秘等消化科常见及疑难疾病，并对口腔溃疡、扁平苔藓的治疗有独到见解，疗效显著。总结出治脾十五法、治胃十五法、治泻十法、调肝十法、治胆八法。首次提出“急症胃痛”病名，并改革辨证模式。撰写专著10余本，发表论文50余篇。

李乾构曾任职务：

北京中医医院院长；

全国人大代表；

北京市人大常委；

北京中医药学会终身荣誉理事；

中国中医药学会常务理事；

中国保健协会中西药保健工作委员会名誉会长；

中华医学会理事；

北京中医药学会副会长；

中央保健委员会第四届中央保健会诊专家；

中医杂志社特约审稿专家；

全国脾胃病专业委员会主任委员。

三、五汁饮的功效和作用

作为一个主要用于润肺调理的健康代茶饮，五汁饮具有以下显著功效：

1、调理肺部亚健康，预防肺部疾病；

2、滋阴、祛胃热。

3、生津、润燥。

4、润肺、止咳。

四、适合喝五汁饮的人群

从人群的角度看，五汁饮适合以下人群饮用：

1、长期用嗓人群

五汁饮特别适合长期用嗓的教师、歌手、主持人、司仪等人饮用。

2、秋燥时节

秋燥时节往往很多人都有嗓子干痒、想咳又咳不出的感觉，这个时候就非常适合来一杯五汁饮。

3、肺火

有肺火人群非常适合饮用五汁饮。

4、其他需要肺部调理和养生的人群。

五、五汁饮的调理目标

针对特定族群，五汁饮的调理目标有以下几点：

1、肺热；

2、咳嗽；

3、咳痰难出；

4、喉间作痒；

5、嗓子疼不舒服；

6、咽喉保健。

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六、五汁饮的配方成分和各自功效、冲泡方法、口感、饮用剂量（每泡成本大约0.3-0.5元）

七、饮用五汁饮的禁忌和注意事项

八、介绍五汁饮的健康讲座