韦云:五豆包的功效与作用,做法,小孩孕妇能吃吗,健脾化湿,糖尿病

本页详细介绍五豆包的相关内容。包括五豆包的功效与作用、做法，以及五豆包小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌、配料表、口感、食用剂量等内容。

本文目录：

一、五豆包简介

二、推荐五豆包的专家

三、五豆包的功效与作用

四、适合吃五豆包的人

五、五豆包的调理目标

六、五豆包的配方（每次制作成本预估1-1.5元）

七、五豆包的做法？

八、五豆包的配料功效

九、五豆包口感、食用剂量

十、不适合吃五豆包的人，五豆包小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（25点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍五豆包的健康讲座和在线观看地址

（本文约2700字，图片2张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、五豆包简介

五豆包是一道简单方便的日常食疗药膳，主要有养阴生津、健脾化湿等功效，适合舌体胖大、脾胃虚弱人群等日养生保健食用。

二、推荐五豆包的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过五豆包。韦云在北京卫视养生堂节目中重点做过详细推荐。

韦云简介：

韦云：女，主任医师，北京中医药大学教授。承担国家自然科学基金、科技部等多项研究课题，发表论文30余篇，出版专著20余部。北京市健康促进会、北京市卫计委特聘健康科普专家。作客电视广播媒体计约300余场。

社会任职

中华中医药学会委员常务理事；

北京罕见病峰会常务委员；

北京市卫健委健康科普专家；

北京市健康促进会特聘专家。

三、五豆包的功效与作用

作为一个主要用于健脾化湿的日常食疗药膳，五豆包具有以下显著功效：

1.消食开胃；

2.健脾利湿；

3.养阴生津；

4.润肠通便；

5.补气益气。

四、适合吃五豆包的人

哪些人适合适合吃五豆包？五豆包适合以下人群日常食用：

1.脾胃虚弱人群；

2.糖尿病患者；

3.脾虚痰湿人群。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常食用五豆包可以起到很好的调理效果，并且食疗药膳和直接使用药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、五豆包的调理目标

针对上述人群，五豆包的调理目标有以下几点：

1.促进消化吸收；

2.通便利尿；

3.健脾养脾；

4.补气益气；

5.养胃益脾。

（本文剩余部分需要付费阅读。付费后您将阅读以下内容：）

六、五豆包的配方（每次制作成本预估1-1.5元）

七、五豆包的做法？

八、五豆包的配料功效

九、五豆包口感、食用剂量

十、不适合吃五豆包的人，五豆包小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（25点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍五豆包的健康讲座和在线观看地址