韦云:青果酱功效与作用,做法,小孩孕妇能吃吗,利咽生津,止咳消肿

本页详细介绍青果酱的相关内容。包括青果酱的功效与作用、做法，以及青果酱小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌、配料表、口感、食用剂量等内容。

本文目录：

一、青果酱简介

二、推荐青果酱的专家

三、青果酱的功效与作用

四、适合吃青果酱的人

五、青果酱的调理目标

六、青果酱的配方（每次制作成本预估1-1.5元）

七、青果酱的做法？

八、青果酱的配料功效

九、青果酱口感、食用剂量

十、不适合吃青果酱的人，青果酱小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（14点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍青果酱的健康讲座和在线观看地址

（本文约2100字，图片2张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、青果酱简介

青果酱是一道简单方便的日常食疗药膳，主要有清热、利咽、止咳、消肿等功效，适合早春咽部不适人群等日养生保健食用。

二、推荐青果酱的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过青果酱。韦云在北京卫视养生堂节目中重点做过详细推荐。

韦云简介：

韦云：女，主任医师，北京中医药大学教授。承担国家自然科学基金、科技部等多项研究课题，发表论文30余篇，出版专著20余部。北京市健康促进会、北京市卫计委特聘健康科普专家。作客电视广播媒体计约300余场。

社会任职

中华中医药学会委员常务理事；

北京罕见病峰会常务委员；

北京市卫健委健康科普专家；

北京市健康促进会特聘专家。

三、青果酱的功效与作用

作为一个主要用于利咽生津的日常食疗药膳，青果酱具有以下显著功效：

1.清肺热；

2.清热解毒；

3.润喉止咳；

4.利咽；

5.生津。

四、适合吃青果酱的人

哪些人适合适合吃青果酱？青果酱适合以下人群日常食用：

1.咽喉肿痛；

2.咳黄痰；

3.咽干、咽痛；

4.口干、咽燥。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常食用青果酱可以起到很好的调理效果，并且食疗药膳和直接使用药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、青果酱的调理目标

针对上述人群，青果酱的调理目标有以下几点：

1.缓解咽喉肿痛

2.咳嗽痰黏；

3.烦热口渴；

4.有利肺气。

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六、青果酱的配方（每次制作成本预估1-1.5元）

七、青果酱的做法？

八、青果酱的配料功效

九、青果酱口感、食用剂量

十、不适合吃青果酱的人，青果酱小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（14点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍青果酱的健康讲座和在线观看地址