吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

本页详细介绍茯苓安神汤的相关内容。包括茯苓安神汤的配方、功效与作用、怎么做？以及适合喝茯苓安神汤的人、不适合的人有哪些？还包括本款养生茶的调理目标、成分功效、口感、饮用剂量、饮用禁忌和注意事项等内容。

本文目录：

一、茯苓安神汤简介

二、推荐茯苓安神汤的专家

三、茯苓安神汤的功效与作用

四、适合喝茯苓安神汤的人

五、茯苓安神汤的调理目标

六、茯苓安神汤的配方（每次冲泡成本预估0.5-0.9元）

七、茯苓安神汤怎么做？

八、茯苓安神汤的成分功效

九、茯苓安神汤口感、饮用剂量

十、茯苓安神汤不适合的人（16点饮用禁忌和注意事项）

十一、介绍茯苓安神汤的健康讲座和在线观看地址

（本文约2600字，图片1张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、茯苓安神汤简介

茯苓安神汤是一道简单方便的日常养生保健代茶饮，主要有助眠、美容养颜等功效，适合早醒、生物钟紊乱、睡眠质量差的人群等当做饮品日常饮用。

二、推荐茯苓安神汤的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过茯苓安神汤。吴圣贤在贵州卫视医生开讲，主题是《失眠怎么办》中重点做过详细推荐。

吴圣贤简介：

吴圣贤：1999年毕业于北京中医药大学，博士、主任医师。师从中医大家王永炎院士。擅长中医药治疗失眠、头晕、头痛、动脉粥样硬化、脑卒中、冠心病、高血压、高脂血症、神经衰弱、心悸、自汗、盗汗、抑郁、焦虑、颈肩腰腿痛等疾病。对中药药性及其养生保健方法有深入研究和临床应用经验。

吴圣贤部分职务：

北京电视台科教频道“养生堂”栏目特邀专家；

北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任；

中华中医药学会脑病专业委员会委员；

中华医学会健康管理分会抗衰老专业学组委员。

三、茯苓安神汤的功效与作用

作为一个主要用于助眠的日常养生保健代茶饮，茯苓安神汤具有以下显著功效：

1.助眠；

2.缓解入睡困难；

3.提高记忆力；

4.调理内分泌；

5.缓解焦虑。

四、适合喝茯苓安神汤的人

哪些人适合喝茯苓安神汤？茯苓安神汤适合以下人群日常饮用：

1.早醒；

2.内分泌失调；

3.神经衰弱；

4.生物钟紊乱；

5.焦虑不安；

6.记忆力减退；

7.免疫力低下。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常饮用茯苓安神汤可以起到很好的调理效果，并且代茶饮和药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、茯苓安神汤的调理目标

针对上述人群，茯苓安神汤的调理目标有以下几点：

1.助眠；

2.健脾宁心；

3.缓解多梦；

4.缓解早醒症状；

5.提高睡眠质量；

6.增加机体免疫力；

7.缓解焦虑；

8.集中注意力；

9.提高记忆力；

10.美容养颜。

（本文剩余部分需要付费阅读。付费后您将阅读以下内容：）

六、茯苓安神汤的配方（每次冲泡成本预估0.5-0.9元）

七、茯苓安神汤怎么做？

八、茯苓安神汤的成分功效

九、茯苓安神汤口感、饮用剂量

十、茯苓安神汤不适合的人（16点饮用禁忌和注意事项）

十一、介绍茯苓安神汤的健康讲座和在线观看地址