仇盛蕾:三色养心茶的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,护心

本页详细介绍三色养心茶的相关内容。包括三色养心茶的配方、功效与作用、怎么做？以及适合喝三色养心茶的人、不适合的人有哪些？还包括本款养生茶的调理目标、成分功效、口感、饮用剂量、饮用禁忌和注意事项等内容。

本文目录：

一、三色养心茶简介

二、推荐三色养心茶的专家

三、三色养心茶的功效与作用

四、适合喝三色养心茶的人

五、三色养心茶的调理目标

六、三色养心茶的配方（每次冲泡成本预估0.3元-0.5元）

七、三色养心茶怎么做？

八、三色养心茶的成分功效

九、三色养心茶口感、饮用剂量

十、三色养心茶不适合的人（17点饮用禁忌和注意事项）

十一、介绍三色养心茶的健康讲座和在线观看地址

（本文约2500字，图片1张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、三色养心茶简介

三色养心茶是一道简单方便的日常养生保健代茶饮，主要有护心、养心、活血化瘀等功效，适合气虚血瘀的患者、术后病人、老年人等当做饮品日常饮用。

二、推荐三色养心茶的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过三色养心茶。仇盛蕾在中央电视台10频道健康之路节目，主题是《女中医的敬老方》中重点做过详细推荐。

仇盛蕾简介：

仇盛蕾：首都医科大学附属北京中医医院心血管科副主任医师，医学博士，“125”人才，国家级名老中医许心如工作室医师。

三、三色养心茶的功效与作用

作为一个主要用于活血化瘀的日常养生保健代茶饮，三色养心茶具有以下显著功效：

1.疏肝解郁；

2.行气散瘀；

3.改善睡眠；

4.补气升阳；

5.培元固本。

四、适合喝三色养心茶的人

哪些人适合喝三色养心茶？三色养心茶适合以下人群日常饮用：

1.身倦乏力；

2.少气懒言；

3.动则汗出；

4.心慌气短；

5.胸部隐痛；

6.胸闷心慌；

7.免疫力低下。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常饮用三色养心茶可以起到很好的调理效果，并且代茶饮和药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、三色养心茶的调理目标

针对上述人群，三色养心茶的调理目标有以下几点：

1.补血养血；

2.活血化瘀；

3.行气健胃；

4.疏肝解郁；

5.术后体虚；

6.补气升阳；

7.宽胸理气；

8.固表益气；

9.调理脾胃；

10.提高免疫力。

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六、三色养心茶的配方（每次冲泡成本预估0.3元-0.5元）

七、三色养心茶怎么做？

八、三色养心茶的成分功效

九、三色养心茶口感、饮用剂量

十、三色养心茶不适合的人（17点饮用禁忌和注意事项）

十一、介绍三色养心茶的健康讲座和在线观看地址