倪青:清凉膏的功效与作用,做法,小孩孕妇能吃吗,阴虚燥热,糖尿病

本页详细介绍清凉膏的相关内容。包括清凉膏的功效与作用、做法，以及清凉膏小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌、配料表、口感、食用剂量等内容。

本文目录：

一、清凉膏简介

二、推荐清凉膏的专家

三、清凉膏的功效与作用

四、适合吃清凉膏的人

五、清凉膏的调理目标

六、清凉膏的配方（每次制作成本预估0.6-1元）

七、清凉膏的做法？

八、清凉膏的配料功效

九、清凉膏口感、食用剂量

十、不适合吃清凉膏的人，清凉膏小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（6点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍清凉膏的健康讲座和在线观看地址

（本文约2400字，图片2张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、清凉膏简介

清凉膏是一道简单方便的日常食疗药膳，主要有养阴生津、缓解燥热等功效，适合容易燥热的糖尿病患者佐餐等日养生保健食用。

二、推荐清凉膏的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过清凉膏。倪青在北京卫视养生堂节目中重点做过详细推荐。

倪青简介：

倪青：男、中国中医科学院广安门医院内分泌科主任、主任医师、硕士研究生指导教师。

中国中西医结合学会内分泌专业委员会常委兼秘书、

中华中医药学会糖尿病分会常委、

中华中医药学会甲状腺专业委员会委员、

中华中医药学会学术流派专家委员会副主任委员、

中国中西医结合学会青年工作委员副主任委员、

北京中医药学会糖尿病专业委员会副主任委员、

北京市中医学会医学科普专业委员会副主任委员兼秘书长。

三、清凉膏的功效与作用

作为一个主要用于缓解糖尿病燥热的日常食疗药膳，清凉膏具有以下显著功效：

1.缓解糖尿病燥热；

2.控制血糖；

3.清热降糖；

4.清热润燥

5.养阴生津。

四、适合吃清凉膏的人

哪些人适合适合吃清凉膏？清凉膏适合以下人群日常食用：

1.瘀热太重；

2.肝火燥热；

3.情志失调；

4.潮热多汗；

5.糖尿病燥热；

6.喜喝冷饮、冰水等。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常食用清凉膏可以起到很好的调理效果，并且食疗药膳和直接使用药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、清凉膏的调理目标

针对上述人群，清凉膏的调理目标有以下几点：

1.阴津亏耗；

2.燥热偏盛；

3.控制血糖；

4.养阴生津。

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六、清凉膏的配方（每次制作成本预估0.6-1元）

七、清凉膏的做法？

八、清凉膏的配料功效

九、清凉膏口感、食用剂量

十、不适合吃清凉膏的人，清凉膏小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（6点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍清凉膏的健康讲座和在线观看地址