高思华:枸杞桑葚粥功效与作用,做法,小孩孕妇能吃吗,糖尿病,平肝

本页详细介绍枸杞桑葚粥的相关内容。包括枸杞桑葚粥的功效与作用、做法，以及枸杞桑葚粥小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌、配料表、口感、食用剂量等内容。

本文目录：

一、枸杞桑葚粥简介

二、推荐枸杞桑葚粥的专家

三、枸杞桑葚粥的功效与作用

四、适合吃枸杞桑葚粥的人

五、枸杞桑葚粥的调理目标

六、枸杞桑葚粥的配方（每次制作成本预估0.8-1.2元）

七、枸杞桑葚粥的做法？

八、枸杞桑葚粥的配料功效

九、枸杞桑葚粥口感、食用剂量

十、不适合吃枸杞桑葚粥的人，枸杞桑葚粥小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（26点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍枸杞桑葚粥的健康讲座和在线观看地址

（本文约3500字，图片1张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、枸杞桑葚粥简介

枸杞桑葚粥是一道简单方便的日常食疗药膳，主要有滋肾清热、健脾平肝等功效，适合腰膝酸软、头晕头胀、两目干涩、视物昏花的糖尿病患者等日养生保健食用。

二、推荐枸杞桑葚粥的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过枸杞桑葚粥。高思华在北京卫视养生堂节目中重点做过详细推荐。

高思华简介：

高思华：医学博士，教授，博士生导师，岐黄学者。

国家973计划中医药专项首席科学家，中央保健会诊专家。中国科学技术协会决策咨询专家库入选专家、国家科学技术奖评审专家、澳门特别行政区科学技术奖励评审委员。北京中医药大学首席专家、主任医师、二级教授，北京中医药大学糖尿病研究中心主任。国家中医药管理局第五批名老中医经验传承指导老师，中华中医药学会首席健康科普专家，享受国务院政府特殊津贴。

曾任职务：

全国高等教育中西医结合专业教学指导委员会主任委员；

中华中医药学会副会长；

中国保健协会副会长。

现任职务：

全国中医标准化技术委员会（SAC/TC478）副主任委员；

国家食品药品监督管理局保健食品安全专家委员会主任委员；

国家中医药管理局重点学科建设专家委员会副主任委员；

全国临床医学（中医学）、中药学专业学位研究生教育指导委员会副主任委员；

中华中医药学会顾问；

中华中医药学会糖尿病专业委员会名誉主任委员；

中国中西医结合学会副会长；

中国中西医结合学会内分泌病专业委员会名誉主任委员；

中国老年保健医学研究会副会长；

中国药膳研究会副会长、慢病调养专业委员会主任委员；

世界中医药学会联合会内科分会副会长；

世界中医药学会联合会糖尿病分会副会长；

世界中医药学会联合会音乐疗法专业委员会副主任委员。

三、枸杞桑葚粥的功效与作用

作为一个主要用于健脾平肝的日常食疗药膳，枸杞桑葚粥具有以下显著功效：

1.滋补肝肾；

2.滋肾清热；

3.养血明目；

4.提高人体免疫力。

四、适合吃枸杞桑葚粥的人

哪些人适合适合吃枸杞桑葚粥？枸杞桑葚粥适合以下人群日常食用：

1.腰膝酸软；

2.头晕头胀；

3.两目干涩；

4.视物昏花；

5.以肾为主的糖尿病患者。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常食用枸杞桑葚粥可以起到很好的调理效果，并且食疗药膳和直接使用药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、枸杞桑葚粥的调理目标

针对上述人群，枸杞桑葚粥的调理目标有以下几点：

1.补血益气；

2.滋补肝肾；

3.养肝明目；

4.健脾养胃；

5.增强体质。

（本文剩余部分需要付费阅读。付费后您将阅读以下内容：）

六、枸杞桑葚粥的配方（每次制作成本预估0.8-1.2元）

七、枸杞桑葚粥的做法？

八、枸杞桑葚粥的配料功效

九、枸杞桑葚粥口感、食用剂量

十、不适合吃枸杞桑葚粥的人，枸杞桑葚粥小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（26点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍枸杞桑葚粥的健康讲座和在线观看地址