杨增良:石斛玉竹茶的配方与用法,功效与禁忌,防衰,抗癌,提高免疫

本页主要介绍石斛玉竹茶的相关内容，包括推荐石斛玉竹茶的专家，石斛玉竹茶的功效和作用，适合喝石斛玉竹茶的人群，石斛玉竹茶的调理目标，石斛玉竹茶的配方成分和各自功效、冲泡方法、口感、饮用剂量，饮用石斛玉竹茶的禁忌和注意事项等内容。

本文目录：

一、石斛玉竹茶是什么？

二、推荐石斛玉竹茶的专家及健康讲座

三、石斛玉竹茶的功效和作用

四、适合喝石斛玉竹茶的人群

五、石斛玉竹茶的调理目标

六、石斛玉竹茶的配方成分和各自功效、冲泡方法、口感、饮用剂量（每泡成本大约0.3-0.5元）

七、饮用石斛玉竹茶的禁忌和注意事项

八、介绍石斛玉竹茶的健康讲座

（本文约2000字，图片1张，阅读全文大约需要2-3分钟）

一、石斛玉竹茶是什么？

石斛玉竹茶是著名中医养生专家杨增良先生独创的养生代茶饮，有滋阴降火、润燥升清的功效。主要用于日常养生保健中防衰老、抗肿瘤、增强抵抗力。

二、推荐石斛玉竹茶的专家及健康讲座

推荐石斛玉竹茶的养生专家是著名中医养生专家杨增良。

杨增良，男，1942年出生于江苏省徐州市中医世家，著名中医养生专家，中国中医研究院资深研究员，当代国家名老中医谢海洲入室弟子，继承弘扬“谢氏六法”，独创"综合疗法"。北京电视台《生活面对面》《健康生活》等栏目特邀嘉宾。北京丰台银龄中医医院专家顾问。

三、石斛玉竹茶的功效和作用

作为一个主要用于养阴生津的健康代茶饮，石斛与玉竹都具有养阴生津作用，但石斛甘咸而寒，能清肾中浮火而摄元气，除胃中虚热而止烦渴清中有补，补中有清，以养胃肾之阴为长；玉竹甘平质润、多液。补而不腻，长于养阴，具补虚清热、生津止渴之效，也可用于阴虚外感。

四、适合喝石斛玉竹茶的人群

从人群的角度看，石斛玉竹茶适合以下人群饮用：

1.防衰老，增强抵抗力

石斛与玉竹可以帮助人体养阴润燥、生津止渴，能预防过早的衰老，增强抵抗能力

2.抗肿瘤、提高免疫力

石斛本身就具有很好的抗肿瘤功效，因此石斛玉竹茶具有抗肿瘤的效果。

3.美容养颜

玉竹中含有的多种营养都能作用于女人的皮肤，能提高皮肤细胞活性。

五、石斛玉竹茶的调理目标

针对特定族群，石斛玉竹茶的调理目标有以下几点：

1.美容养颜

2.养阴生津

3.抗肿瘤

4.提高机体免疫力

5.抗衰老

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六、石斛玉竹茶的配方成分和各自功效、冲泡方法、口感、饮用剂量（每泡成本大约0.3-0.5元）

七、饮用石斛玉竹茶的禁忌和注意事项

八、介绍石斛玉竹茶的健康讲座