杨志敏:板栗芡实红枣糕的功效与作用,做法,小孩孕妇能吃吗,补肾

本页详细介绍板栗芡实红枣糕的相关内容。包括板栗芡实红枣糕的功效与作用、做法，以及板栗芡实红枣糕小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌、配料表、口感、食用剂量等内容。

本文目录：

一、板栗芡实红枣糕简介

二、推荐板栗芡实红枣糕的专家

三、板栗芡实红枣糕的功效与作用

四、适合吃板栗芡实红枣糕的人

五、板栗芡实红枣糕的调理目标

六、板栗芡实红枣糕的配方（每次制作成本预估1-1.5元）

七、板栗芡实红枣糕的做法？

八、板栗芡实红枣糕的配料功效

九、板栗芡实红枣糕口感、食用剂量

十、不适合吃板栗芡实红枣糕的人，板栗芡实红枣糕小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（22点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍板栗芡实红枣糕的健康讲座和在线观看地址

（本文约2900字，图片1张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、板栗芡实红枣糕简介

板栗芡实红枣糕是一道简单方便的日常食疗药膳，主要有补肾、养颜、提高机体免疫力等功效，适合肤色暗沉、抵抗力低下的人群等日养生保健食用。

二、推荐板栗芡实红枣糕的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过板栗芡实红枣糕。杨志敏在中央电视台10频道健康之路节目中重点做过详细推荐。

杨志敏简介：

杨志敏，医学硕士，博士生导师，广东省中医院重要健康管理中心主任医师。

中国睡眠医学会常务理事；

中华中医药学会内科脑病专业委员会副主任委员；

广东省中医药学会脑病专业委员会副主任委员；

广东省中西医结合学会神经专业委员会副主任委员；

“第三批全国老中医药专家学术经验继承工作”的继承人，师承国医大师颜德馨教授。

三、板栗芡实红枣糕的功效与作用

作为一个主要用于补肾养颜的日常食疗药膳，板栗芡实红枣糕具有以下显著功效：

1.补脾益精；

2.抗衰老；

3.补气血；

4.补肾；

5.养颜。

四、适合吃板栗芡实红枣糕的人

哪些人适合吃板栗芡实红枣糕？板栗芡实红枣糕适合以下人群日常食用：

1.肤色暗沉；

2.皮肤无光泽；

3.肾气不足；

4.免疫力低下；

5.脾胃能力低下。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常食用板栗芡实红枣糕可以起到很好的调理效果，并且食疗药膳和直接使用药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、板栗芡实红枣糕的调理目标

针对上述人群，板栗芡实红枣糕的调理目标有以下几点：

1.抗衰老；

2.健脾益胃；

3.补肾养颜；

4.益肾涩精；

5.益气补血；

6.提高机体免疫力。

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六、板栗芡实红枣糕的配方（每次制作成本预估1-1.5元）

七、板栗芡实红枣糕的做法？

八、板栗芡实红枣糕的配料功效

九、板栗芡实红枣糕口感、食用剂量

十、不适合吃板栗芡实红枣糕的人，板栗芡实红枣糕小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（22点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍板栗芡实红枣糕的健康讲座和在线观看地址