贺娟:乌梅四物汤的功效与作用,做法,小孩孕妇能吃吗,滋阴补血

本页详细介绍乌梅四物汤的相关内容。包括乌梅四物汤的功效与作用、做法，以及乌梅四物汤小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌、配料表、口感、食用剂量等内容。

本文目录：

一、乌梅四物汤简介

二、推荐乌梅四物汤的专家

三、乌梅四物汤的功效与作用

四、适合吃乌梅四物汤的人

五、乌梅四物汤的调理目标

六、乌梅四物汤的配方（每次制作成本预估1-2元）

七、乌梅四物汤的做法？

八、乌梅四物汤的配料功效

九、乌梅四物汤口感、食用剂量

十、不适合吃乌梅四物汤的人，乌梅四物汤小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（26点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍乌梅四物汤的健康讲座和在线观看地址

（本文约5400字，图片2张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、乌梅四物汤简介

乌梅四物汤是一道简单方便的日常代茶饮，主要有滋阴补血、收敛固涩等功效，适合痢疾、消渴、吐血、头痛、眩晕、耳聋、胃胱痛、胁痛等的人群等日养生保健饮用。

二、推荐乌梅四物汤的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过乌梅四物汤。贺娟在北京卫视养生堂节目中重点做过详细推荐。

贺娟简介：

贺娟：北京中医药大学主任医师，同时也是一位在中医基础理论领域有着深厚造诣的学者。她不仅拥有教授和主任医师的职称，还担任博士生导师的重要职务，为中医学科培养了大量优秀人才。

主要研究方向集中在《黄帝内经》的哲学思想和五运六气理论上。她在这一领域有着深入的研究和独到的见解，为中医学科的发展做出了重要贡献。作为中华中医药学会内经学分会副主任委员兼秘书长，她在行业内具有广泛的影响力，积极推动中医学科的研究和发展。

在精神心理类疾病的治疗方面有着显著的专业能力，包括抑郁症、焦虑症、失眠、更年期综合征等。她能够准确诊断并制定有效的治疗方案，帮助患者恢复身心健康。

擅长治疗各种呼吸系统疾病，如过敏性鼻炎、慢性咽炎、急慢性支气管炎、哮喘等。她能够运用中医理论和方法，为患者提供个性化的治疗方案，有效缓解病情。

在消化系统疾病的治疗方面也有丰富的经验，如胃溃疡、胃炎、胃肠功能紊乱、返流性食道炎等。她能够综合运用中医和西医的理论和技术，为患者提供全面的治疗服务。

还擅长治疗妇科疾病，如痛经、月经紊乱、经前期综合征、卵巢功能早衰等。她能够结合中医妇科理论，为女性患者提供针对性的治疗和建议，促进妇女的健康。

三、乌梅四物汤的功效与作用

作为一个主要用于的日常代茶饮，乌梅四物汤具有以下显著功效：

1.滋阴补血，对于面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等有很好的治疗效果。

2.收敛固涩，对于盗汗、自汗、遗精、滑精等症状有很好的改善作用。

3.调理月经，对于血虚或阴虚导致的月经不调、痛经、闭经等症状，乌梅四物汤都有一定的调理作用。

四、适合吃乌梅四物汤的人

哪些人适合吃乌梅四物汤？乌梅四物汤适合以下人群日常饮用：

1.血虚体质者：这类人容易出现面色苍白、头晕眼花、失眠多梦等症状，乌梅四物汤中的当归、熟地等成分具有补血作用，有助于改善这些症状。

2.血燥体质者：血燥通常表现为皮肤干燥、脱屑等症状，乌梅四物汤能够滋阴润燥，对这类症状有缓解作用。

3.脾胃虚弱者：虽然四物汤中的某些药材可能对脾胃虚弱者产生一定的刺激，但乌梅的收敛固涩作用可以帮助改善脾胃虚弱引起的腹泻等症状。然而，这类人群在食用前最好咨询医生，以确保安全和合理搭配。

4.月经不调的女性：乌梅四物汤中的当归等成分有助于调理月经，对痛经、闭经等症状有一定的改善作用。

5.需要滋阴补血者：对于因血虚或阴虚导致的各种症状，如盗汗、自汗、遗精、滑精等，乌梅四物汤都能发挥一定的调理作用。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常食用乌梅四物汤可以起到很好的调理效果，并且食疗药膳和直接使用药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、乌梅四物汤的调理目标

针对上述人群，乌梅四物汤的调理目标有以下几点：

1.补血调经：乌梅四物汤中的当归、川芎、白芍和熟地黄等成分，共同起到补血的作用，有助于改善血虚引起的面色苍白、头晕眼花、心悸失眠、月经量少等症状。

2.滋阴润燥：乌梅和当归能够滋阴润燥，对于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肠燥便秘等症状有良好的改善效果。

3.清热解毒：熟地黄等药材能够清除体内的热毒，有助于改善因血虚引起的头晕乏力、心悸失眠、面色苍白等症状。

4.健脾消食：白芍能够养血敛阴、柔肝止痛，有助于改善肝血亏虚引起的头晕目眩、食欲不振、心烦易怒等症状，从而起到健脾消食的作用。

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六、乌梅四物汤的配方（每次制作成本预估1-2元）

七、乌梅四物汤的做法？

八、乌梅四物汤的配料功效

九、乌梅四物汤口感、食用剂量

十、不适合吃乌梅四物汤的人，乌梅四物汤小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（26点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍乌梅四物汤的健康讲座和在线观看地址