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倪诚:清湿凉茶的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,清热利湿
发布时间:2022-02-11 15:29:20
作者:百年养生网
出处:百年养生网
本页详细介绍清湿凉茶的相关内容。包括清湿凉茶的配方、功效与作用、怎么做?以及适合喝清湿凉茶的人、不适合的人有哪些?还包括本款养生茶的调理目标、成分功效、口感、饮用剂量、饮用禁忌和注意事项等内容。
本文目录:
一、清湿凉茶简介
二、推荐清湿凉茶的专家
三、清湿凉茶的功效与作用
四、适合喝清湿凉茶的人
五、清湿凉茶的调理目标
六、清湿凉茶的配方(每次冲泡成本预估0.5-0.8元)
七、清湿凉茶怎么做?
八、清湿凉茶的成分功效
九、清湿凉茶口感、饮用剂量
十、清湿凉茶不适合的人(19点饮用禁忌和注意事项)
十一、介绍清湿凉茶的健康讲座和在线观看地址
(本文约2800字,图片1张,阅读全文大约需要3-5分钟)
一、清湿凉茶简介
清湿凉茶是一道简单方便的日常养生保健代茶饮,主要有清热利湿、除烦生津等功效,适合湿热体质人群等当做饮品日常饮用。
二、推荐清湿凉茶的专家
很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过清湿凉茶。倪诚在中央电视台健康之路节目中重点做过详细推荐。
倪诚简介:
倪诚,男,1963年4月生。方剂学博士、临床医学博士、教授、主任医师、博士生导师、王琦国医大师学术继承人。
现任北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心主任,
国家中医药管理局全国名老中医药专家王琦学术传承工作室主任,
北京中医药大学中医体质健康服务协同创新中心副主任,
北京中医药大学“名医工程”王琦名医学术传承工作室主任,
曾任北京中医药大学中医方药系副主任。
主要社会兼职:
国家中医药管理局全国名老中医药专家王琦学术传承工作室主任,
北京市精品课程方剂学课程组负责人,
世界中医药学会联合会体质研究专业委员会副会长,
中华中医药学会中医体质分会副主任委员兼秘书长,
中华中医药学会中医学术流派分会副主任委员,
中华中医药学会方剂学分会常委兼秘书长,
《中国大百科全书》第二版传统医学学科副主编,
国家自然科学基金评审专家,
国家新闻出版总署养生保健图书审读专家。
三、清湿凉茶的功效与作用
作为一个主要用于清热利湿的日常养生保健代茶饮,清湿凉茶具有以下显著功效:
1.清热泻火;
2.除烦生津;
3.平肝解毒;
4.醒脑提神;
5.祛湿健脾。
四、适合喝清湿凉茶的人
哪些人适合喝清湿凉茶?清湿凉茶适合以下人群日常饮用:
1.口苦口黏人群;
2.易生痤疮人群;
3.湿热体质人群;
4.牙龈经常出血人群;
5.容易暴怒人群;
6.心情烦躁人群;
7.其他亚健康状态。
按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量,上述人群日常饮用清湿凉茶可以起到很好的调理效果,并且代茶饮和药物不同,可以温和调理,不用有“是药三分毒”的担心。
五、清湿凉茶的调理目标
针对上述人群,清湿凉茶的调理目标有以下几点:
1.去除体内湿热;
2.清热泻火;
3.祛湿健脾;
4.清心除烦;
5.生津止渴;
6.利湿渗水。
(本文剩余部分需要付费阅读。付费后您将阅读以下内容:)
六、清湿凉茶的配方(每次冲泡成本预估0.5-0.8元)
七、清湿凉茶怎么做?
八、清湿凉茶的成分功效
九、清湿凉茶口感、饮用剂量
十、清湿凉茶不适合的人(19点饮用禁忌和注意事项)
十一、介绍清湿凉茶的健康讲座和在线观看地址
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