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倪诚:清湿凉茶的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,清热利湿

发布时间:2022-02-11 15:29:20 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页详细介绍清湿凉茶的相关内容。包括清湿凉茶的配方、功效与作用、怎么做?以及适合喝清湿凉茶的人、不适合的人有哪些?还包括本款养生茶的调理目标、成分功效、口感、饮用剂量、饮用禁忌和注意事项等内容。

清湿凉茶

本文目录:

一、清湿凉茶简介

二、推荐清湿凉茶的专家

三、清湿凉茶的功效与作用

四、适合喝清湿凉茶的人

五、清湿凉茶的调理目标

六、清湿凉茶的配方(每次冲泡成本预估0.5-0.8元)

七、清湿凉茶怎么做?

八、清湿凉茶的成分功效

九、清湿凉茶口感、饮用剂量

十、清湿凉茶不适合的人(19点饮用禁忌和注意事项)

十一、介绍清湿凉茶的健康讲座和在线观看地址

(本文约2800字,图片1张,阅读全文大约需要3-5分钟)

一、清湿凉茶简介

清湿凉茶是一道简单方便的日常养生保健代茶饮,主要有清热利湿、除烦生津等功效,适合湿热体质人群等当做饮品日常饮用。

二、推荐清湿凉茶的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过清湿凉茶。倪诚在中央电视台健康之路节目中重点做过详细推荐。

倪诚简介:

倪诚,男,1963年4月生。方剂学博士、临床医学博士、教授、主任医师、博士生导师、王琦国医大师学术继承人。

现任北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心主任,

国家中医药管理局全国名老中医药专家王琦学术传承工作室主任,

北京中医药大学中医体质健康服务协同创新中心副主任,

北京中医药大学“名医工程”王琦名医学术传承工作室主任,

曾任北京中医药大学中医方药系副主任。

主要社会兼职:

国家中医药管理局全国名老中医药专家王琦学术传承工作室主任,

北京市精品课程方剂学课程组负责人,

世界中医药学会联合会体质研究专业委员会副会长,

中华中医药学会中医体质分会副主任委员兼秘书长,

中华中医药学会中医学术流派分会副主任委员,

中华中医药学会方剂学分会常委兼秘书长,

《中国大百科全书》第二版传统医学学科副主编,

国家自然科学基金评审专家,

国家新闻出版总署养生保健图书审读专家。

三、清湿凉茶的功效与作用

作为一个主要用于清热利湿的日常养生保健代茶饮,清湿凉茶具有以下显著功效:

1.清热泻火;

2.除烦生津;

3.平肝解毒;

4.醒脑提神;

5.祛湿健脾。

四、适合喝清湿凉茶的人

哪些人适合喝清湿凉茶?清湿凉茶适合以下人群日常饮用:

1.口苦口黏人群;

2.易生痤疮人群;

3.湿热体质人群;

4.牙龈经常出血人群;

5.容易暴怒人群;

6.心情烦躁人群;

7.其他亚健康状态。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量,上述人群日常饮用清湿凉茶可以起到很好的调理效果,并且代茶饮和药物不同,可以温和调理,不用有“是药三分毒”的担心。

五、清湿凉茶的调理目标

针对上述人群,清湿凉茶的调理目标有以下几点:

1.去除体内湿热;

2.清热泻火;

3.祛湿健脾;

4.清心除烦;

5.生津止渴;

6.利湿渗水。

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六、清湿凉茶的配方(每次冲泡成本预估0.5-0.8元)

七、清湿凉茶怎么做?

八、清湿凉茶的成分功效

九、清湿凉茶口感、饮用剂量

十、清湿凉茶不适合的人(19点饮用禁忌和注意事项)

十一、介绍清湿凉茶的健康讲座和在线观看地址

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