张晋:陈皮白术茶的配方,功效与作用,怎么做,脾虚,祛湿,抗氧化

本页详细介绍陈皮白术茶的相关内容。包括陈皮白术茶的配方、功效与作用、怎么做？以及适合喝陈皮白术茶的人、不适合的人有哪些？还包括本款养生茶的调理目标、成分功效、口感、饮用剂量、饮用禁忌和注意事项等内容。

本文目录：

一、陈皮白术茶简介

二、推荐陈皮白术茶的专家

三、陈皮白术茶的功效与作用

四、适合喝陈皮白术茶的人

五、陈皮白术茶的调理目标

六、陈皮白术茶的配方（每次冲泡成本预估0.5-0.8元）

七、陈皮白术茶怎么做？

八、陈皮白术茶的成分功效

九、陈皮白术茶口感、饮用剂量

十、陈皮白术茶不适合的人（7点饮用禁忌和注意事项）

十一、介绍陈皮白术茶的健康讲座和在线观看地址

（本文约2300字，图片1张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、陈皮白术茶简介

陈皮白术茶是一道简单方便的日常养生保健代茶饮，主要有缓解脾虚、祛湿、抗氧化等功效，适合脾胃虚弱、消化不良、大便腹泻人群等当做饮品日常饮用。

二、推荐陈皮白术茶的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过陈皮白术茶。张晋在中央电视台科教频道10健康之路上，主题是《清明养生(下)》中重点做过详细推荐。

张晋简介：

张晋：女，中国中医科学院西苑医院主任医师。硕士研究生导师，医学博士，全国中医老年病医疗中心学术带头人周文泉教授学术继承人，传承博士后；入选国家第四批优秀中医临床人才培养项目。师从国医大师熊继柏、全国名中医翁维良、陈宝贵、龙砂学术流派代表性传承人顾植山。2020年2月19日，入选国家健康科普专家库第一批成员。

三、陈皮白术茶的功效与作用

作为一个主要用于健脾祛湿的日常养生保健代茶饮，陈皮白术茶具有以下显著功效：

1.健脾燥湿；

2.化痰止咳；

3.益气养血；

4.养胃；

5.抗氧化。

四、适合喝陈皮白术茶的人

哪些人适合喝陈皮白术茶？陈皮白术茶适合以下人群日常饮用：

1.脾胃虚弱；

2.消化不良；

3.大便腹泻；

4.胃溃疡；

5.免疫力低下；

6.湿气重；

7.亚健康人群。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常饮用陈皮白术茶可以起到很好的调理效果，并且代茶饮和药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、陈皮白术茶的调理目标

针对上述人群，陈皮白术茶的调理目标有以下几点：

1.健脾除湿；

2.增强机体免疫力；

3.抗氧化；

4.抗肿瘤；

5.抗胃溃疡；

6.促进细胞免疫功能；

7.调理气血；

8.调理便溏。

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六、陈皮白术茶的配方（每次冲泡成本预估0.5-0.8元）

七、陈皮白术茶怎么做？

八、陈皮白术茶的成分功效

九、陈皮白术茶口感、饮用剂量

十、陈皮白术茶不适合的人（7点饮用禁忌和注意事项）

十一、介绍陈皮白术茶的健康讲座和在线观看地址