张世臣:当归枸杞熟地黄粥的功效与作用,做法,小孩孕妇能吃吗,利血

本页详细介绍当归枸杞熟地黄粥的相关内容。包括当归枸杞熟地黄粥的功效与作用、做法，以及当归枸杞熟地黄粥小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌、配料表、口感、食用剂量等内容。

本文目录：

一、当归枸杞熟地黄粥简介

二、推荐当归枸杞熟地黄粥的专家

三、当归枸杞熟地黄粥的功效与作用

四、适合吃当归枸杞熟地黄粥的人

五、当归枸杞熟地黄粥的调理目标

六、当归枸杞熟地黄粥的配方（每次制作成本预估2-3元）

七、当归枸杞熟地黄粥的做法？

八、当归枸杞熟地黄粥的配料功效

九、当归枸杞熟地黄粥口感、食用剂量

十、不适合吃当归枸杞熟地黄粥的人，当归枸杞熟地黄粥小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（29点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍当归枸杞熟地黄粥的健康讲座和在线观看地址

（本文约2600字，图片2张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、当归枸杞熟地黄粥简介

当归枸杞熟地黄粥是一道简单方便的日常食疗药膳，主要有利血生津、滋补肝肾等功效，适合肝肾亏虚、免疫力低下、大病初愈人群等日养生保健食用。

二、推荐当归枸杞熟地黄粥的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过当归枸杞熟地黄粥。张世臣在北京卫视养生堂节目中重点做过详细推荐。

张世臣简介：

张世臣：中国中药协会首席科学家。中国医药保健品进出中商会中药饮片专家组组长。致力中医药本草、教学、临床、科研及管理等领域六十余年，倡导“药为医用、医因药种”的学术思想。

获国务院批为“有突出贡献专家”；

并获发“政府特殊津贴”；

曾获国家计委、科委、财政部三部委“国家八五科技攻关重大成果奖”；

“国家中医药管理局中医药科学技术进步奖”（一等奖）。

三、当归枸杞熟地黄粥的功效与作用

作为一个主要用于滋补肝肾的日常食疗药膳，当归枸杞熟地黄粥具有以下显著功效：

1.滋补肝肾；

2.脾肾双补；

3.补益脾胃；

4.调中和胃；

5.补血活血。

四、适合吃当归枸杞熟地黄粥的人

哪些人适合适合吃当归枸杞熟地黄粥？当归枸杞熟地黄粥适合以下人群日常食用：

1.气血亏虚；

2.头晕耳鸣；

3.肾阴亏损；

4.免疫力低下；

5.腰膝酸软。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常食用当归枸杞熟地黄粥可以起到很好的调理效果，并且食疗药膳和直接使用药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、当归枸杞熟地黄粥的调理目标

针对上述人群，当归枸杞熟地黄粥的调理目标有以下几点：

1.滋补肾阴；

2.缓解腰膝酸软；

3.调节血脂；

4.改善肾功能；

5.缓解亚健康状态；

6.调节血脂、血压。

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六、当归枸杞熟地黄粥的配方（每次制作成本预估2-3元）

七、当归枸杞熟地黄粥的做法？

八、当归枸杞熟地黄粥的配料功效

九、当归枸杞熟地黄粥口感、食用剂量

十、不适合吃当归枸杞熟地黄粥的人，当归枸杞熟地黄粥小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（29点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍当归枸杞熟地黄粥的健康讲座和在线观看地址