倪诚:蜂蜜银耳蒸百合功效与作用,做法,小孩孕妇能吃吗,滋阴,阴虚

本页详细介绍蜂蜜银耳蒸百合的相关内容。包括蜂蜜银耳蒸百合的功效与作用、做法，以及蜂蜜银耳蒸百合小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌、配料表、口感、食用剂量等内容。

本文目录：

一、蜂蜜银耳蒸百合简介

二、推荐蜂蜜银耳蒸百合的专家

三、蜂蜜银耳蒸百合的功效与作用

四、适合吃蜂蜜银耳蒸百合的人

五、蜂蜜银耳蒸百合的调理目标

六、蜂蜜银耳蒸百合的配方（每次制作成本预估1-1.5元）

七、蜂蜜银耳蒸百合的做法？

八、蜂蜜银耳蒸百合的配料功效

九、蜂蜜银耳蒸百合口感、食用剂量

十、不适合吃蜂蜜银耳蒸百合的人，蜂蜜银耳蒸百合小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（21点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍蜂蜜银耳蒸百合的健康讲座和在线观看地址

（本文约3000字，图片1张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、蜂蜜银耳蒸百合简介

蜂蜜银耳蒸百合是一道简单方便的日常食疗药膳，主要有滋阴、养阴生津、润肠通便等功效，适合阴虚体质人群等日养生保健食用。

二、推荐蜂蜜银耳蒸百合的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过蜂蜜银耳蒸百合。倪诚在中央电视台健康之路节目中重点做过详细推荐。

倪诚简介：

诚，男，1963年4月生。方剂学博士、临床医学博士、教授、主任医师、博士生导师、王琦国医大师学术继承人。

现任北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心主任，

国家中医药管理局全国名老中医药专家王琦学术传承工作室主任，

北京中医药大学中医体质健康服务协同创新中心副主任，

北京中医药大学“名医工程”王琦名医学术传承工作室主任，

曾任北京中医药大学中医方药系副主任。

主要社会兼职：

国家中医药管理局全国名老中医药专家王琦学术传承工作室主任，

北京市精品课程方剂学课程组负责人，

世界中医药学会联合会体质研究专业委员会副会长，

中华中医药学会中医体质分会副主任委员兼秘书长，

中华中医药学会中医学术流派分会副主任委员，

中华中医药学会方剂学分会常委兼秘书长，

《中国大百科全书》第二版传统医学学科副主编，

国家自然科学基金评审专家，

国家新闻出版总署养生保健图书审读专家。

三、蜂蜜银耳蒸百合的功效与作用

作为一个主要用于滋阴调体的日常食疗药膳，蜂蜜银耳蒸百合具有以下显著功效：

1.滋阴润燥；

2.甘凉滋润；

3.益气补血；

4.润肠通便；

5.清心安神。

四、适合吃蜂蜜银耳蒸百合的人

哪些人适合适合吃蜂蜜银耳蒸百合？蜂蜜银耳蒸百合适合以下人群日常食用：

1.阴虚体质人群；

2.燥热咳嗽人群；

3.病后体虚人群；

4.干燥综合征人群；

5.免疫力低下人群；

6.亚健康人群。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常食用蜂蜜银耳蒸百合可以起到很好的调理效果，并且食疗药膳和直接使用药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、蜂蜜银耳蒸百合的调理目标

针对上述人群，蜂蜜银耳蒸百合的调理目标有以下几点：

1.润肠通便；

2.清心润肺；

3.益气补血；

4.润肺止咳；

5.补中益气；

6.清热解毒；

7.滋阴润燥；

8.调体。

（本文剩余部分需要付费阅读。付费后您将阅读以下内容：）

六、蜂蜜银耳蒸百合的配方（每次制作成本预估1-1.5元）

七、蜂蜜银耳蒸百合的做法？

八、蜂蜜银耳蒸百合的配料功效

九、蜂蜜银耳蒸百合口感、食用剂量

十、不适合吃蜂蜜银耳蒸百合的人，蜂蜜银耳蒸百合小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（21点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍蜂蜜银耳蒸百合的健康讲座和在线观看地址