王笑民:固肾补虚糕的功效与作用,做法,小孩孕妇能吃吗,固护肾精

本页详细介绍固肾补虚糕的相关内容。包括固肾补虚糕的功效与作用、做法，以及固肾补虚糕小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌、配料表、口感、食用剂量等内容。

本文目录：

一、固肾补虚糕简介

二、推荐固肾补虚糕的专家

三、固肾补虚糕的功效与作用

四、适合吃固肾补虚糕的人

五、固肾补虚糕的调理目标

六、固肾补虚糕的配方（每次制作成本预估2-3元）

七、固肾补虚糕的做法？

八、固肾补虚糕的配料功效

九、固肾补虚糕口感、食用剂量

十、不适合吃固肾补虚糕的人，固肾补虚糕小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（7点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍固肾补虚糕的健康讲座和在线观看地址

（本文约3800字，图片2张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、固肾补虚糕简介

固肾补虚糕主要有固护肾精、补肝肾等功效，适合良性肿瘤的人群解毒散结、固护肾精的人群食用。急性感染，例如发热、拉肚子的人群，以及肿瘤进展期人群不要吃。 

二、推荐固肾补虚糕的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过固肾补虚糕。王笑民在北京卫视养生堂节目中重点做过详细推荐。

王笑民简介：

王笑民：医学博士，主任医师，教授，博士生导师。国家卫纪委突出贡献中青年专家，享受国务院政府特殊津贴，并入选北京市医管局“登峰”人才计划。首都医科大学附属北京中医医院副院长，同时担任肿瘤中心主任的重要职务。

王笑民主任率先提出了“益气活血法治疗肿瘤的新观点”，使北京中医医院在“益气活血法抗肿瘤”的研究领域中处于国内领先水平。他的专业特长包括各种中晚期恶性肿瘤的治疗，尤其擅长肺癌、乳腺癌、消化道肿瘤以及癌症复发转移的防治和疑难重症的处理。

王笑民主任先后承担了多项国家级和北京市级的科研项目，包括国家“八五”、“九五”攻关课题和国家自然科学基金项目等。他已经在国际、国内学术会议及各类期刊上发表学术论文百余篇，并参与了多部专业论著的编写工作。

现任中国中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委员、北京中医药学会肿瘤专业委员会主任委员、中国抗癌协会整合肿瘤学分会常务委员等。

三、固肾补虚糕的功效与作用

作为一个主要用于固护肾精、补肝肾的日常代茶饮，固肾补虚糕具有以下显著功效：

1. 固肾糕的主要功效之一是固肾养肾。其中的黑豆、黑芝麻和黑枸杞都具有补肾的作用，对于肾虚引起的各种症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等有一定的缓解作用。同时，它们还能改善肾功能，促进新陈代谢，增强身体的抵抗力。

2.黑芝麻富含油酸、亚油酸、蛋白质、维生素E、叶酸、钙等多种营养物质，能够滋养肝肾、益血乌发。长期食用固肾糕有助于改善发质，减少白发，保持头发的乌黑亮丽。此外，黑枸杞中的花青素还具有抗氧化、抗衰老的作用，能够延缓皮肤老化，保持肌肤的年轻态。

3.芡实是固肾糕中的另一重要成分，具有健脾益气的功效。它能够改善脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状，增强脾胃功能，促进营养的吸收和利用。

4.黑豆中的皂草甙成分能够降低胆固醇，预防动脉硬化和心血管疾病。黑芝麻中的不饱和脂肪酸也有助于降低血脂，维护心血管健康。长期食用固肾糕，对于预防和改善心血管疾病具有一定的积极作用。

5.黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素，具有润肠通便的作用。对于便秘、大便干燥等问题，食用固肾糕能够起到一定的缓解作用。

四、适合食用固肾补虚糕的人

哪些人适合食用固肾补虚糕？固肾补虚糕适合以下人群日常食用：

1.肾虚患者：黑豆、黑芝麻、芡实和黑枸杞都有助于补肾，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频繁等症状有一定的改善作用。

2.年老体弱者：随着年龄的增长，人体的肾功能可能会逐渐下降。食用固肾补虚糕可以辅助改善老年人群的身体状况，增强体质。

3.工作压力大的人群：长期的工作压力和紧张的生活节奏可能导致肾功能受损。食用此糕有助于缓解压力，改善肾功能。

4.头发稀疏或白发增多者：黑芝麻富含黑色素和多种营养成分，有助于改善发质，促进头发生长。因此，头发稀疏或白发增多的人群也适合食用。

5.需要增强免疫力的人群：黑豆、黑芝麻、芡实和黑枸杞都含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于提高人体的免疫力，增强抵抗力。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常食用固肾补虚糕可以起到很好的调理效果，并且食疗药膳和直接使用药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、固肾补虚糕的调理目标

针对上述人群，固肾补虚糕的调理目标有以下几点：

1.强化肾功能：固肾补虚糕中的黑豆、黑芝麻、芡实和黑枸杞等食材都具有补肾益精的作用，能够帮助改善肾脏功能，增强肾脏的代谢和排毒能力，从而缓解肾虚引起的各种症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣等。

2.补充营养物质：这些食材富含优质蛋白质、维生素、矿物质和多种微量元素，能够全面补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力和抵抗力，增强身体的整体健康状态。

3.改善发质和皮肤：黑芝麻中的黑色素和多种营养成分有助于改善发质，促进头发生长，使头发更加乌黑亮泽。同时，这些食材中的抗氧化物质也有助于保护皮肤细胞，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。

4.调理亚健康状态：对于长期处于工作压力大、生活节奏快等亚健康状态的人群，固肾补虚糕能够起到一定的调理作用，帮助缓解疲劳、改善睡眠、提高精力，使人保持更加健康的状态。

（本文剩余部分需要付费阅读。付费后您将阅读以下内容：）

六、固肾补虚糕的配方（每次制作成本预估2-3元）

七、固肾补虚糕的做法？

八、固肾补虚糕的配料功效

九、固肾补虚糕口感、食用剂量

十、不适合吃固肾补虚糕的人，固肾补虚糕小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（5点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍固肾补虚糕的健康讲座和在线观看地址