当前位置:VIP首页 > 体质养生 > 体质养生

详解气郁体质:气郁体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

发布时间:2021-11-29 05:51:03 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本文主要介绍中医体质养生中气郁体质的相关内容,包括什么是气郁体质?气郁体质的症状表现?气郁体质的自测题,气郁体质的危害和容易导致的疾病,气郁体质怎么调理,适合气郁体质的食疗药膳和代茶饮,适合气郁体质的运动方案、穴位按摩,以及专家讲解气郁体质的专题讲座、气郁体质的就医指南等内容。

气郁体质

本文目录:

一.什么是气郁体质?

二.气郁体质的表现症状

三.气郁体质的自测题

四.气郁体质的危害和容易导致的疾病

五.气郁体质如何调理

六.适合气郁体质的代茶饮

七.气郁体质吃什么食物和食疗药膳

八.适合气郁体质的运动方案

九.适合气郁体质的穴位按摩

十.详细讲解气郁体质的专家和对应视频讲座

十一.气郁体质的就医指南

(本文约7900字,图片1张,阅读全文大约需要7-10分钟)

一.什么是气郁体质?

中医认为体内有很多种气,气是人生命运动的根本和动力,生命活动的维持离不开气,机体的各种生理活动都是气在体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时,便形成"气郁"。

从中医学的角度来说,气的运行主要靠肝的调节,气郁体质就是肝脏的疏泄功能未能够得到充分的发挥,导致长期气机郁滞、情志不畅而形成的性格内向、不稳定,忧郁脆弱,敏感多疑的体质。

二.气郁体质的表现和症状

气郁和人自身的性格有关,气郁体质的人的性格常表现为性情急躁易怒,容易激动,或者忧郁寡欢,胸闷不舒,喜欢唉声叹气,容易伤感、多疑、忧愁、郁闷、焦虑,严重的甚至会患上抑郁症。

气郁体质的人往往又是女性居多,气郁体质的女性常常会觉得胸口胀闷,经期前有明显的乳房胀痛感,很难入睡,即便勉强睡着后睡眠质量也不是很好,还容易被小动静惊醒。

三.气郁体质的自测题

气郁体质有一些典型特征,大致确定自己是不是气郁体质可以回答下面的自测题:

1.面色阴暗,容易长色斑。

2.性格内向者较多,凡事不爱想别人说,总是一个人闷着,意志消沉。

3.情感脆弱,说话总是很悲观,什么事情都喜欢往悲观的方面想。

4.敏感多疑,总感觉很多同事、朋友似乎在私下议论自己。

5.胸闷,总感觉心里堵得慌。

6.女性容易有乳腺增生,月经前乳房胀痛明显。

7.抑郁、老是郁郁寡欢、烦闷不乐。

如果上述自测题答案基本是肯定的,可以大致判断是气郁体质。

四.气郁体质的危害和容易导致的疾病

气郁体质患者如果长期得不到调理,容易对身体产生一些列的危害,还容易导致多种疾病的发生:

1.抑郁症。

2.失眠。

3.神经衰弱。

4.敏感多疑。

5.胸闷。

6.急躁易怒。

7.焦虑。

8.对女性来说,气郁容易引起月经不调、乳腺增生、乳腺癌等。

9.对男性来说,气郁容易引起阳痿,不孕等。

10.神经分泌失调。

11.心脑血管疾病。

12.甲状腺癌。

13.其他亚健康状态。

注意:上述危害和可能导致的疾病是医生、专家在公开节目中的讲解、分析,并不适用于每个人,各人需要根据自身情况辨别。

(本文剩余部分需要付费阅读。付费后您将阅读以下内容:)

五.气郁体质如何调理

六.适合气郁体质的代茶饮

七.气郁体质吃什么食物和食疗药膳

八.适合气郁体质的运动方案

九.适合气郁体质的穴位按摩

十.详细讲解气郁体质的专家和对应视频讲座

十一.气郁体质的就医指南

文章评论


  • 何方妖孽 评论: 每个月那几天都不是很舒服,用代茶饮调理一下。

  • 嘴角 评论: 一周吃一次这个食疗,有没有效果现在不知道,但是反正也是要吃东西的,顺便做了。

  • 爷独霸怡荭院 评论: 气郁代茶饮不错。

  • 从了你 评论: 气郁和人的性格有很大关系。

  • 你是我心里的钉子 评论: 林黛玉就是气郁吧?